2019-06-01から1日間の記事一覧

【2019-06-01（土）】ビルドアップ走（失敗しました。）

ランニング

18時から３ｋｍビルドアップ走を開始（する予定だった。）1ｋｍ：4'102ｋｍ：4'293ｋｍ：4'20次回は、１km4′10から開始し、ビルドアップ練習できるように走る。