ミニマリストの3ストーリー

1.ランニング2.物語3.学びを楽しむミニマリスト兼システムエンジニアのストーリー

2020-04-26から1日間の記事一覧

【超時短】”HIIT”(インターバル走)のトレーニング効果を高める方法を見つけました。※Garmin持ってる方限定

こんばんは! 今日もブログを閲覧いただきありがとうございます。 大輝です。 左足の足底や右膝に、2月より違和感があるため、 スロージョギングや筋力トレーニングでごまかしています。 早く整形外科に行けと言われそうですが、 コロナウイルスで外出自粛し…